​Iciar Burgos

​Educación Mindfulness en familia

​Beneficios, posibilidades y ejercicios prácticos

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  • ​Acerca de ICIAR

Qué es mindfulness

Beneficios de su práctica tanto en adultos como en niños

Cómo comenzar el entrenamiento o práctica mindfulness en familia

Cómo experimentar las emociones propias y de [email protected] [email protected] a través del mindfulness

Ejercicios de mindfulness para practicar en familia (incluye una meditación guiada “en vivo”.)

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